Stosowanie diety Cambridge jako jedynego źródła odżywiania się jest bezpieczną i skuteczną metodą szybkiej utraty wagi ciała. Powodowane przez dietę bardzo niskokaloryczną, taką jak Dieta Cambridge, zjawisko ketozy nie powoduje utraty białka przez organizm.

Dieta Cambridge jest bezpieczna dla osób nawet z niewielką nadwagą i została uznana za całkowicie bezpieczną dla osób cieszących się dobrym zdrowiem. Każda forma ścisłej diety może być niewskazana dla osób cierpiących na niektóre schorzenia lub przyjmujących niektóre leki. Te osoby mogą korzystać z diet odchudzających za pisemną zgodą lekarza (pobierz kartę zdrowia ).

Stosowanie diety jest przeciwwskazane w następujących okolicznościach:

• kobiety w ciąży i matki karmiące
• dzieci w wieku poniżej 18 lat
• typ I cukrzycy
• zawał mięśnia sercowego i zakrzepica tętnicy wieńcowej w ciągu ostatnich 3 miesięcy
• uszkodzenie naczyń mózgowych w ciągu ostatnich 3 miesięcy
• komorowa arytmia serca (nawet w przypadku zaleczenia środkami farmakologicznymi)
• poważna operacja lub poważny uraz ciała w ciągu ostatnich 3 miesięcy (w przypadku, kiedy dodatni bilans białka jest konieczny)
• osłabienie pracy nerek i wątroby
• porfiria
• głęboka depresja
• brak łaknienia (anorexia) i poczucie nadmiernego głodu (bulimia) na tle nerwowym
• uczulenie na białko zawarte w mleku (Dieta oparta jest na mleku)
• nietolerancja laktozy
• fenyloketonuria (Dieta zawiera Aspartame, środek słodzący, który w przewodzie pokarmowym ulega rozszczepieniu na kwas 1-asparaginowy i 1-fenyloalaninę, dwa aminokwasy występujące w naturalnych produktach żywnościowych).