|
wtorek, 02 września 2008 14:41 |
|
 Jednym z najważniejszych odkryć naukowych ostatnich lat jest wskazanie ważnej roli warzyw i owoców w naszej codziennej diecie. Okazuje się jednak, że jemy ich zdecydowanie za mało, rezygnując z bogactwa naturalnych wartości odżywczych na rzecz niezdrowej, wysoko przetworzonej żywności. Szybki tryb życia nie powinien nam jednak przeszkadzać w codziennym korzystaniu z mocy natury. Sposobem na dostarczenie jej naszemu organizmowi jest linia soków ESSENTIAL firmy Ogrody Natury.
Wymuszany przez współczesną cywilizację szybki i niewłaściwy tryb życia, w tym palenie papierosów, nieodpowiednia struktura diety, nieregularny sposób odżywania się i brak aktywności fizycznej to podstawowe czynniki pogarszające nasz stan zdrowia. Przyzwyczajeni do ciężkostrawnych, często jedzonych w biegu posiłków zapominamy o ważnej roli, jaką w naszej codziennej diecie powinny mieć świeże warzywa i owoce. Naukowcy biją na alarm, chcąc zwrócić naszą uwagę na zawartą w nich ochronną moc, zdolną znacznie zmniejszyć ryzyko występowania poważnych chorób cywilizacyjnych i innych schorzeń. Zwróćmy więc uwagę na opracowane przez nich najnowsze zasady zdrowego odżywania – najważniejsza wśród nich każe nam tak komponować naszą codzienną dietę, by znalazło się w niej 5 porcji świeżych owoców lub warzyw. |
|
Więcej…
|
|
|
wtorek, 02 września 2008 14:37 |
 Pomidory dotarły do nas za sprawą Kolumba zza oceanu – ich ojczyzną jest Ameryka Południowa, gdzie wciąż jeszcze spotkać ich dziko rosnące krzewinki. Do Polski, podobnie jak i wiele innych ogrodowych smakołyków, sprowadziła go królowa Bona. Od tej pory zawładnął niepodzielnie naszymi sercami, stając się niezbędnym składnikiem wielu dań naszej kuchni. Doceniono nie tylko jego walory smakowe, lecz także zdrowotne – częściej gości dziś w naszej codziennej diecie dzięki licznym przetworom, przede wszystkim sokom. Sok z Pomidorów Ogrody Natury wyróżnia się spośród nich swą esencjonalnością i naturalnością, pozwalającą nam cieszyć się niepowtarzalnym smakiem przez cały rok.
Odkryto, że pomidory zawierają bardzo cenny składnik – likopen, barwnik nadający tym owocom głębokiego czerwonego koloru, który wychwytuje i dezaktywuje wolne rodniki, przez co ma silne działanie antynowotworowe. Badania wykazują, że jest on zdecydowanie łatwiej przyswajany przez nasz organizm w postaci lekko przetworzonej, przez co sok pomidorowy okazuje się być bardziej wartościowy niż same owoce. Na półkach naszych sklepów, bogatych w tego rodzaju produkty, Sok z Pomidorów Ogrody Natury wyróżnia się w sposób szczególny – jest stuprocentowo naturalny i jedynie lekko pasteryzowany, co pozwoliło zachować w nim, a nawet spotęgować wszystkie najbardziej wartościowe cechy świeżych owoców.
|
|
Więcej…
|
|
wtorek, 02 września 2008 14:33 |
|
 Oleje roślinne są wszechobecne w naszym codziennym życiu. Są wykorzystywane do przygotowywania potraw, w produkcji margaryny i innych przetworzonych produktów spożywczych oraz w wytwarzaniu wielu produktów, które nie są żywnością (mydła, kosmetyki itp.) Oleje roślinne są zaliczane do podstawowych substancji odżywczych, które są główną składową naszej diety. Wśród olejów roślinnych przodujące miejsce w światowej produkcji zajmuje olej sojowy. Ma on słomiany kolor, charakterystyczny zapach i smak.
Firma M&J z myślą o swoich klientach wprowadziła do swojej oferty handlowej olej roślinny sojowy jako kolejny produkt marki Świdnicki. Olej sojowy Świdnicki zawiera witaminę E – zwaną witaminą życia i młodości a spośród innych gatunków oleju wyróżnia się dużą zawartością lecytyny, która jest jednym z najważniejszych fosfolipidów znajdujących się w każdej komórce naszego organizmu.
|
|
Więcej…
|
|
|
wtorek, 02 września 2008 14:30 |
 Jabłka i śliwki to jedne z najbardziej znanych i popularnych owoców. Istnieje po kilka tysięcy ich odmian, z których każdy może wybrać coś dla siebie. Trzeba jednak pamiętać, że, poza niewątpliwymi walorami smakowymi, owoce te są źródłem wielu ważnych składników, które poprawiają stan naszego zdrowia. Warto więc w ramach letniego planu odnowy dołączyć je do swojej codziennej diety.
Jabłka działają przeciwnowotworowo i zawierają duże ilości witaminy C. Jest ona odpowiedzialna m.in. za wytwarzanie kolagenu i witaminy A, działającej zbawiennie na nasze kości, skórę, włosy i paznokcie. Wzmacniają także nasz układ odpornościowy i dodają nam energii do działania. Mętny sok z jabłek jest bogatym źródłem zwalczających wolne rodniki przeciwutleniaczy. Te sprytne cząsteczki bywają bardzo szkodliwe dla naszego organizmu – mogą uszkodzić m.in. układ krążenia, układ trawienny, oczy, nerki i płuca. Zwiększają także zagrożenie powstawania nowotworów i powodują szybsze starzenie się. Powinniśmy zatem walczyć z nimi wszystkimi możliwymi sposobami.
|
|
Więcej…
|
|
wtorek, 02 września 2008 14:27 |
|
 Świadomość, że prawidłowe odżywianie jest podstawą naszego zdrowia wciąż rośnie w naszym społeczeństwie. Coraz częściej zastanawiamy się nad układaniem naszego menu oraz doborem odpowiednich składników i ograniczeniem tych niepożądanych.
Letni czas sprzyja przyjacielskim spotkaniom przy grillu i zimnym piwie. Ociekające tłuszczem mięso niestety nie wpływa korzystnie ani na sylwetkę ani na poziom naszego cholesterolu. Co zrobić, aby zniwelować działanie tłuszczów, zadbać o linię a jednocześnie urozmaicić menu naszego grillowego przyjęcia? Proponujemy sałatki makaronowe na bazie zdrowego makaronu z amarantusem Siła Serca z dodatkiem oleju sojowego i przypraw Świdnicki. Sałatki makaronowe są bardzo łatwe do przyrządzenia, nie zabierają dużo czasu i nie wymagają dużych nakładów finansowych. Polecamy kolorową sałatkę makaronową z dodatkiem szynki. |
|
Więcej…
|
|
|
|
|
<< Początek < Poprzednia 1 2 3 4 Następna > Ostatnie >>
|
|
Strona 3 z 4 |
Odżywianie
